Kostråd till dig med celiaki
För dig som nyligen diagnostiserats med celiaki kan det kännas svårt att hålla sig till en glutenfri kost. Här ger vi dig tips på vad du kan och inte kan äta.
Artiklar
För lite magsyra kan orsaka magkatarr
För lite magsyra är en vanlig orsak till besvär med magen. Magsyran är nämligen viktig för att bryta ner maten och för vårt välbefinnande.
Dietistens bästa kostråd vid magkatarr
Om du har problem med magkatarr så är en av de första sakerna du kan göra är att se över dina matvanor. – Det är viktigt att inte bara kolla på vad du äter, utan även hur och var du äter, säger dietist Ulrika Brunn.
Tre vanliga symptom på magkatarr
Dyspepsi uppkommer oftast då din livsstil påverkar magen på ett negativt sätt. Här är tre vanliga symptom och hur du kan motverka dem.
Det här är celiaki
Celiaki är en kronisk sjukdom där tunntarmens slemhinna och tarmludd tar skada av det glutenprotein som finns i vissa livsmedel. Det är samma sak som glutenintolerans men ska inte förväxlas med glutenallergi, som är en helt annan sak.
Recept: 3 rätter som är snälla mot din mage
Här hittar du recepttips för måltider som innehåller mag-snälla ingredienser.
Stressa ner – och lindra magbesvären
Stress är ett av vår tids moderna monster och stress kan påverka din mages mående kraftigt. Kan du tygla stressen med rutiner kommer magen må mycket bättre.
