✕ Stäng

Mat vid magkatarr

Mat som lindrar magkatarr. Myter och sanningar om mat som kan lindra och om mat som orsakar besvär.

Mat

För vissa personer med känsliga magar kan fet mat ge ökade besvär. Pröva dig fram.

Om mat kan lindra just din magkatarr

Mat kan lindra magkatarr. Men detta beror först och främst på varför du har magkatarr. Har du exempelvis magkatarr på grund av stress eller andra psykiska orsaker så påverkar inte maten särskilt mycket.

Skonsam kost – gäller inte längre

Förr gav all vårdpersonal rådet till patienter med magkatarr att äta en skonsam kost. Alltså äta mat som är snäll mot magen så att magen och tarmen inte retas och på så sätt kan besvären lindras.

Denna skonsamma kost består av kokt mat, vitt bröd, mjölk och ljust kött.

Men på senare tid har man kommit fram till att ”skonsam mat” inte gör så stor nytta som man förut trodde.

Nya kostråd och tips

Det man med säkerhet vet är att alkohol, tobak och kaffe kan ge besvär hos de som har en känslig mage. Därför kan du försöka undvika detta om du har magkatarr.

För en del personer kan även fet, friterad och stekt mat ge besvär. Pröva dig fram. 

 

Vad tycker du? Kommentera eller starta en diskussion

Senaste Nytt

 
×